Tu as envie de te mettre au yoga mais tu ne sais pas par où commencer ? Et si tu essayais directement chez toi, sans pression et à ton rythme ? Je te comprends tellement ! Faire du yoga chez soi, c’est la solution parfaite pour débuter sans le stress du regard des autres. Dans … Lire plus
Tu viens de rentrer chez toi et là, coup de stress : ta porte d’entrée est cassée ou abîmée ! Que tu aies subi une tentative d’effraction, un cambriolage, ou simplement un accident domestique, cette situation est non seulement angoissante mais aussi pleine de questions. Est-ce que ton assurance va prendre ça en charge ? … Lire plus
Tu as forcément déjà entendu parler des contractions musculaires, non ? Mais savais-tu qu’il existe plusieurs types de contractions qui agissent différemment sur ton corps ? Que tu sois sportif occasionnel ou athlète confirmé, comprendre ces mécanismes peut vraiment faire la différence dans tes entraînements. Je te dévoile tout sur les différents types de contractions … Lire plus
Tu t’es déjà demandé quoi faire si quelqu’un s’écroule devant toi et ne respire plus ? Ce moment où chaque seconde compte, où ton intervention peut faire la différence entre la vie et la mort ? Le bouche-à-bouche fait partie de ces gestes qui sauvent, mais beaucoup d’entre nous hésitent ou ne savent pas exactement … Lire plus
Tu as déjà vécu cette situation stressante ? Un arrêt maladie qui se termine, mais tu n’es toujours pas en état de reprendre le travail… Et là, c’est la panique ! Comment faire pour prolonger ton arrêt ? Est-ce qu’il y a un délai à respecter ? Et ces fameux jours de carence, vont-ils s’appliquer … Lire plus
Tu t’es fait prescrire de la cortisone récemment et tu te poses des questions sur sa présence dans ton corps ? Tu t’inquiètes peut-être de savoir combien de temps elle va rester dans tes urines ou dans ton organisme ? Et surtout, pendant combien de temps peux-tu prendre ce médicament sans risque ? Je comprends … Lire plus
Tu as remarqué que ton enfant pleure pour un rien ? Qu’il réagit plus intensément que les autres aux bruits, aux odeurs ou aux changements ? Que les émotions semblent le submerger complètement ? Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seul·e dans cette situation ! Ton enfant fait probablement partie des 15 à 20% de … Lire plus
Tu as une douleur qui te fait grimper au plafond quand tu manges ? Ton dentiste t’a parlé de ‘granulome dentaire’ et tu ne comprends pas trop ce que c’est ? Pas de panique ! Je vais tout t’expliquer sur cette petite bête installée au bout de ta racine dentaire. Promis, après cet article, tu … Lire plus
Tu as déjà remarqué comment certaines personnes dépensent sans compter alors que d’autres comptent chaque centime ? Ou comment certains font des folies quand ils touchent leur salaire pendant que d’autres mettent tout de côté ? Eh oui, notre rapport à l’argent en dit long sur nous, bien plus que tu ne l’imagines ! 💰 … Lire plus
Tu as peut-être vécu cette situation bouleversante : découvrir l’infidélité de ton partenaire. Cette trahison qui te laisse K.O., avec cette question qui tourne en boucle : combien de temps va-t-il me falloir pour pardonner et avancer ? Je comprends cette douleur et je vais t’aider à y voir plus clair sur ce chemin de … Lire plus
